アプローチの幅を広げるためには書籍からインプットがおすすめ！
トレーニングやコンディショニング・ケアの引き出し、体の知識を深めたい人は要チェック！

【保存版】現役トレーナーが厳選紹介！パーソナルトレーナーが買っておくべき解剖学の知識が深まる本BEST５

2023.04.27

書籍紹介

現役トレーナーが厳選紹介！パーソナルトレーナーが必ず読むべきトレーニングの書籍BEST６

2023.04.26

書籍紹介

トレーニング＆コンディショニング・セルフケアツールを有効活用！
上手く使いこなせば、アプローチの幅が格段に広がります。

セルフケア必須アイテム！

フォームローラー

体を解すならこれ！

高性能マッサージガン

SQ・DLなど様々な種目に！

ケトルベル

水平方向の動きに負荷を！

フィットネスバンド

一つのダンベルで負荷調整！

可変式ダンベル

万能！輪っか状のチューブ！

ミニバンド

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