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【保存版】現役トレーナーが厳選紹介！パーソナルトレーナーが買っておくべき解剖学の知識が深まる本BEST５
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今回の記事では、パーソナルトレーナーが買っておくべき解剖学の知識が深まる本BEST５で紹介します。
パーソナルトレーナーとして仕事をする上で必須科目の一つです！解剖学はとくに大切です！基礎基本を学ぶ内容から、機能的な解剖学の知識まで、本から、たくさんインプットしましょう！
解剖学の知識を深めたい人・基礎基本の知識をインプットしたい人は、ぜひ参考にしてみてください！
01.プロメテウス解剖学 コア アトラス 第3版
この本の内容・特徴って？
- 各部位ごとにわけて説明されている体表・断面・画像解剖！
- 「神経解剖」の単元を「脳神経系」と改めて，脳と末梢神経の内容を充実
イラストや画像が非常に綺麗で有名で読み手にとってとても見やすく、わかりやすい書籍です！解剖学の知識を深めたい人必読の１冊です！
アスレティックトレーナーを目指す学生や医療学生の生徒たちもこれで勉強している人多いです。解剖学といえば、の１冊です！
02.アナトミー・トレイン 第4版 Web動画付
この本の内容・特徴って？
- 姿勢制御や運動連鎖、運動機能障害のメカニズムの理解が深まる
- 筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる
- 第10章 アナトミー・トレイン・イン・ムーブメントでは運動を通した構造的身体統合について解説！
この解剖学書籍も多くの画像やイラストが使われていて非常に見やすく、イメージしやすいです。何より…Web動画も見れるのがうれしいです！
03.筋骨格系のキネシオロジー 原著第3版
この本の内容・特徴って？
- 姿勢制御や運動連鎖、運動機能障害のメカニズムの理解が深まる
- 筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる
- 第10章 アナトミー・トレイン・イン・ムーブメントでは運動を通した構造的身体統合について解説！
アスレティックトレーナーを目指す学生や医療学生の生徒たちもこれで勉強している人多いです。解剖学といえば、の１冊です！
04.カパンジー機能解剖学 II 下肢 原著第7版
この本の内容・特徴って？
- 骨・関節・筋の機能解剖学、生体力学、運動学についてわかりやすく理解しやすいイラストと文章で解説
- 「跳躍」「歩行」に関する新項目が追加されて、各巻に「解剖学用語一覧」を掲載
- 機能解剖学・運動学のテキストとして養成校の学生にも活用いただける内容
この解剖学書籍も多くの画像やイラストが使われていて非常に見やすく、イメージしやすいです。何より…Web動画も見れるのがうれしいです！
05.カパンジー機能解剖学 III 脊椎・体幹・頭部 原著第7版
この本の内容・特徴って？
- 骨・関節・筋の機能解剖学、生体力学、運動学についてわかりやすく理解しやすいイラストと文章で解説
- 重心」「関節」に関する新項目が追加されて、各巻に「解剖学用語一覧」を掲載
- 機能解剖学・運動学のテキストとして養成校の学生にも活用いただける内容
カパンジー機能解剖学は①上肢、②脊椎＋体幹＋頭部、③下肢の３つにわかれています！全てに目を通しておけば、基礎基本の解剖学の理解はバッチリです！
06.カパンジー機能解剖学 I 上肢 原著第7版
この本の内容・特徴って？
- 骨・関節・筋の機能解剖学、生体力学、運動学についてわかりやすく理解しやすいイラストと文章で解説
- 「進化」に関する新項目が追加されて、各巻に「解剖学用語一覧」を掲載
- 機能解剖学・運動学のテキストとして養成校の学生にも活用いただける内容
カパンジー機能解剖学は①上肢、②脊椎＋体幹＋頭部、③下肢の３つにわかれています！全てに目を通しておけば、基礎基本の解剖学の理解はバッチリです！
07.新版 運動・からだ図解 解剖学の基本
この本の内容・特徴って？
- ビジュアル的にイメージしやすいオールカラーの精密なイラストで分かりやすく解説
- からだの構造と各器官の働きが図解でわかる
- 医療やスポーツの現場における話題を紹介するコラムも充実
他の書籍と比べて、非常にわかりやすい内容になっています！初めての、はじめのステップとして解剖学の理解を深める上でおすすめできる１冊（比較的、安価です）です！
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ABOUT ME
パーソナルトレーナー歴8年。野球・バレー・バスケットボールなど全６チームのトレーニングコーチ。パーソナルトレーナー養成スクールと医療系の専門学校で解剖学・スポーツ医学・評価・プログラム設計・トレーニング実技の講義を担当している。
